西红柿:生津止渴
油菜:清热解毒
油麦菜:低蛋白质
刀切面 | |
葱 姜 蒜 | 盐 |
老抽 | 生抽 |
鸡精 | |
陈醋 | 橄榄油 |
1.把菜洗干净备用
2.把水烧开面条下锅,煮8分熟即可
3.捞出来放凉水盆里备用
4.把西红柿切片,油麦菜切段,胡萝卜切菱形片,圆葱切丝,油菜不用切,葱姜蒜切沫
5.锅里放入橄榄油,油热放入葱姜蒜沫
6.在放入菜一起炒
7.在放入刀切面,放入盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、陈醋炒均匀即可
8.最后装盘
没有橄榄油用植物油和玉米油都可以的,我这个做出来是酸甜口的,如果不喜欢吃酸甜口的,可以不放白糖和陈醋。