鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.将凉水入锅内,将它大火烧开
2.水烧开后转小火,可以等十秒钟再将鸡蛋打进去凝固后,瞬间转换为中火大约十秒,换小火。加盖煮大约5分钟。【时间你自己决定,也可以10分钟♥】
3.然后关火出锅。
水烧开了,要用小火煮哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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