豇豆:低蛋白质 火腿:开胃 鸡蛋:养血
1.米饭里加酱油拌匀
2.葱切葱花,火腿切丁
3.豇豆切丁
4.鸡蛋打撒
5.将鸡蛋炒散,盛出备用
6.锅中再次加入适量油烧热,依次加入葱、豇豆和火腿炒熟
7.之后加入拌匀的米饭翻炒
8.最后加入之前炒好的鸡蛋翻炒均匀
9.美味的蛋炒饭出锅了,美美的享用吧
过程中要适量放盐,因为味极鲜和火腿中都含盐。
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