香菜:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.我用的是5张干豆腐
2.把干豆腐卷起来
3.切成丝
4.锅里放水烧开后把干豆腐丝下锅煮2分钟
5.捞出放凉水盆里,在把水挤出去
6.香菜切段,胡萝卜切丝,圆葱切丝,蒜切沫
7.放入调料拌均即可
8.最后装盘
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