豆腐:清热泻火
1.豆腐块块,用盐水腌十分钟
2.面粉 鸡蛋 面包糠 豆腐块,面粉里加辣椒面,十三香,胡椒粉
3.先裹上面粉在沾蛋液
4.裹上面包糠
5.裹好待用
6.中火炸至两面金黄
7.出锅装盘
8.即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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