鱿鱼手卷

鱿鱼手卷
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健康功效

米饭:低蛋白质

鱿鱼手卷的做法

  • 鱿鱼手卷的做法图解1

    1.将海苔一分为二

  • 鱿鱼手卷的做法图解2

    2.将米饭与炒好的鸡蛋搅拌均匀

  • 鱿鱼手卷的做法图解3

    3.将海苔卷成手卷

  • 鱿鱼手卷的做法图解4

    4.填入三分之一米饭做底

  • 鱿鱼手卷的做法图解5

    5.加入两片炒好的鱿鱼片

  • 鱿鱼手卷的做法图解6

    6.薄薄的铺上一层米饭

  • 鱿鱼手卷的做法图解7

    7.利用米饭的粘度将海苔向里压平

  • 鱿鱼手卷的做法图解8

    8.再薄薄铺上一层米饭

  • 鱿鱼手卷的做法图解9

    9.再次利用米饭的粘度将海苔边向里压平即可

小贴士

米饭要有一定的粘度最好,
米饭最好是热的或温的,这样海苔才会更好的服帖
鸡蛋可以加适量的盐,以防手卷味道太淡。

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鱿鱼手卷的家常做法

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