土豆:和胃 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好各种食材,并洗干净
2.把土豆皮剥掉,切成小块,并冷水下锅煮至全熟
3.将姜葱蒜切成末,香菜切成小段
4.将煮熟的土豆滤干放入盘中,放上姜葱蒜和辣椒,倒入适量生抽,加上适量的盐
5.锅内倒入适量的植物油至八成热
6.将油淋在盘中的各种辅料上,再撒上香菜,淋一圈芝麻油即可
注意:1.用筷子如果能轻松插入土豆之中,表明锅内的土豆已经完全熟了;2.如有可能,使用小土豆不切块直接进行制作,味道和口感更佳!
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