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土豆烧牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
青椒:抗癌防癌
土豆烧牛肉的做法
![土豆烧牛肉的做法图解1]()
1.把切好的牛肉，在水里煮2分钟，然后用清水洗干净。
![土豆烧牛肉的做法图解2]()
2.用中火炒牛肉一分钟，然后把各种调料放进去继续炒。
![土豆烧牛肉的做法图解3]()
3.加入适量的水，不超过肉的量，然后炖20分钟。
![土豆烧牛肉的做法图解4]()
4.把切好的土豆放进去炒。继续炖~
![土豆烧牛肉的做法图解5]()
5.把备好的青椒，红椒放进去。
![土豆烧牛肉的做法图解6]()
6.炖到汁都吸干了，装盘，洒上点香葱。ok
土豆烧牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
青椒:抗癌防癌
1.把切好的牛肉，在水里煮2分钟，然后用清水洗干净。
2.用中火炒牛肉一分钟，然后把各种调料放进去继续炒。
3.加入适量的水，不超过肉的量，然后炖20分钟。
4.把切好的土豆放进去炒。继续炖~
5.把备好的青椒，红椒放进去。
6.炖到汁都吸干了，装盘，洒上点香葱。ok
