青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.心嘴切片,葱姜蒜切片,胡萝卜切片,青椒切象眼片!
2.把切好的心嘴放入碗中加少许盐,鸡粉,酱油,十三香,水淀粉抓匀备用!
3.小碗内放入适量的盐,酱油,耗油,鸡粉,淀粉,清水调出料汁备用!
4.锅内放宽油加热!
5.放入淹制好的心嘴划油至成熟!
6.将划油成熟的心嘴倒入漏勺沥油备用!
7.净锅开火,加适量油煸香葱姜蒜!
8.随后放入胡萝卜,青椒翻炒!
9.接下来倒入划过油的心嘴大火翻勺倒入小碗料汁,待汤汁成芡便出锅装盘!
10.成品装盘!(由于当时我的主食是豆沙包,所以我把汤汁加了量!正常的这道菜应该是米汤芡收汁!请朋友们灵活运用)