生菜:低蛋白质
1.番茄切小片,生菜洗净撕成小片。熟玉米粒、炼奶、沙拉酱备用。
2.生菜铺盘底,番茄片、玉米粒放上面。
3.摆盘。加适量沙拉酱、炼奶拌匀即可。
番茄切丁也可以。番茄可以用圣女果代替,口感差不多。
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