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凉拌三丝
健康功效
葱白:散寒
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
凉拌三丝的做法
![凉拌三丝的做法图解1]()
1.准备食材！黄瓜，葱白，香菜洗净！肠子一根，豆皮一张
![凉拌三丝的做法图解2]()
2.锅中水烧开把豆皮烫一下捞出
![凉拌三丝的做法图解3]()
3.把豆皮，黄瓜，肠子，葱白切丝！香菜切段
![凉拌三丝的做法图解4]()
4.然后把所有食材放在一个盆里，再放入适量白糖，醋，盐，排骨精，生抽，蒜碎，香油，白胡椒粉！
![凉拌三丝的做法图解5]()
5.接着把所有材料搅拌均匀
![凉拌三丝的做法图解6]()
6.装盘食用！
凉拌三丝的家常做法
（全部）
葱白:散寒
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
肠子 | |
生抽 | |
盐 | |
排骨精 |
1.准备食材！黄瓜，葱白，香菜洗净！肠子一根，豆皮一张
2.锅中水烧开把豆皮烫一下捞出
3.把豆皮，黄瓜，肠子，葱白切丝！香菜切段
4.然后把所有食材放在一个盆里，再放入适量白糖，醋，盐，排骨精，生抽，蒜碎，香油，白胡椒粉！
5.接着把所有材料搅拌均匀
6.装盘食用！
