鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 菠菜:养肝
1.玉米面加水,加鸡蛋、盐,搅拌均匀。
2.平底锅关火的状态下,放入搅拌好的玉米糊。
3.撒菠菜(焯过水),火腿碎块,葱花。开大火,待煎饼周围变脆时调小火,迅速卷好。
4.用刀切开,装盘。
平底锅凉锅时倒入玉米糊。
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