五花肉:润燥
鹌鹑蛋:润肤
粉丝:补血、低蛋白质
1.五花肉剁成肉泥。
2.加胡萝卜碎和葱花,淀粉,香油,特鲜酱油,盐,鸡精抓匀。
3.粉丝先泡软,剪短。
4.鹌鹑蛋打在碗里,准备挖起蛋黄的小勺。
5.抓一把肉泥搓成小饼,用小勺或手直接把中间按出一个小窝。
6.将蛋黄挖起来,放在肉饼的凹陷的窝里。
7.将粉丝捞出来,摆在盘子里,再将肉饼摆在泡发的粉丝上。
8.肉饼中间的空处撒一点点剁椒,淋上特鲜酱油。
9.坐锅烧水上锅蒸,上大汽后八分钟即可。
10.成品图。
肉泥要和得比较硬,太稀做不成型。
肉饼不要蒸太久。
淋了特鲜酱油的粉丝,加上剁椒的咸味,不要放盐了。