番茄酱:保护神经系统
1.西葫芦洗干净,去头尾。
2.切两半,分别切薄片,如果西葫芦比较粗大可以切四瓣之后切片。
3.蒜剥好。
4.切丁,备用。
5.开火,炒锅烧热后倒少许油。
6.油温热放入蒜丁。
7.翻炒几下,倒入西葫芦翻炒。
8.炒软后加盐,糖,生抽,番茄酱,继续翻炒,喜欢汤汁的加少许水。最后加少许鸡精出锅。
9.装盘。
西葫芦切薄一点比较软,切厚一点是脆爽的感觉,友友根据自己的喜好切片哦!
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