米饭:活血化瘀 咖喱:维持皮肤和粘膜健康
1.蛋白和蛋黄分开,煎成蛋饼,切成大小一样的条状备用。米饭蒸熟,可以加调料生拌也可以炒饭备用。
2.彩椒洗净切成小块儿,和咖喱汁鱼蛋一起在锅内翻炒!
3.洗好的生菜铺在盘子上,黄白蛋饼平放在保鲜膜上编织成网状放饭团,用手攥紧去倒放去保鲜膜,放在生菜上。
4.然后在周边放做好的咖喱鱼蛋,浇咖喱汁,非常美味的咖喱鱼蛋、鸡蛋包饭!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜