桔梗:利咽 金针菇:低蛋白质
1.桔梗(买拌好的),金针菇,香菜。
2.把金针菇撕开待用。
3.香菜切段,圆葱切条。
4.开水下金针菇,焯30秒过凉待用。
5.把金针菇,桔梗,圆葱,香菜,放入容器里。
6.加入糖,醋精,盐。
7.用筷子拌匀。
8.拌匀后装盘
9.成品图
*菇,30秒就行了,时间过长金针菇发粘了,口感不好。
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