土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质
1.用擦丝工具把土豆和胡萝卜擦成丝,放一点香菜,用盐杀半小时左右,挤出水后将材料放入盆中。打一个鸡蛋放入,再放入5克左右蚝油。
2.用筷子或匀。
3.依次放入4种辣椒粉,花椒粉,五香粉,胡椒粉,或匀。
4.倒入20-30克面粉,或匀。
5.最好用不粘锅,倒入少许油,中小火,摇动锅,将油均匀。
6.用筷子夹入或好的土豆饼原材料。
7.用铲子压扁土豆饼,注意土豆饼之间不要粘连。
8.大概1分钟后,将土豆饼翻过来,继续用铲子压。
9.差不多熟了之后,用铲子盛出。
1,火千万不能大,容易糊锅。
2,五香粉等佐料放入多少根据个人喜好,不一定按照以上配比。
3,3个土豆3个胡萝卜大概能做出8个土豆饼,根据人口选择原材料个数。
4,煎的过程中,不要时间过长,否则土豆饼容易糊。