山药:低蛋白质
花椒:温中
1.准备材料。
排骨是压好冷冻的。
2.冷冻的羊骨汤(煮羊排的清汤),山药去皮切小段,姜切片。
3.一截葱白。
4.冷冻排骨处理:
排骨按骨节切断分块,清水浸泡 ,洗净,洗3-4遍。
5.洗好的排骨。
6.坐锅大火烧水煮排骨。
7.去沫子。
8.煮十分钟捞出。
9.排骨放高压锅中,添没过骨头的清水。加盖大火压20分钟,自然凉。骨头和汤分装,冷冻备用。
10.做排骨汤:
坐锅放入冷冻的骨汤,放入姜片和花椒。大火烧开。
11.放葱段和冻排骨。
12.放山药块。
13.加盖大火煮15分钟。
14.山药用筷子一扎透了就熟了。放盐。再中火炖5分钟。关火。
15.高清大图,谢友欣赏!
清炖不用太多佐料。味道刚刚好。肉烂汤浓,鲜!
汤盖上的签写错了,应写羊骨汤。