春季养生汤虫草花金桔炖银耳

春季养生汤虫草花金桔炖银耳
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作者:鸿运氏96

健康功效

银耳:润肺
虫草花:补肺
金桔:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法

  • 春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法图解1

    1.提前两小时泡发银耳,撕成小朵备用。

  • 春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法图解2

    2.把虫草花,金桔,枸杞,冰糖,洗好备用。金桔切成对半。

  • 春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法图解3

    3.准备一个砂锅,把所有原料放入砂锅内,倒入清水后。浸泡一会儿。

  • 春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法图解4

    4.大火炖1个小时后转小火慢炖1个半小时。

  • 春季养生汤虫草花金桔炖银耳的做法图解5

    5.虫草花金桔炖银耳汤就做好了。

小贴士

煮银耳汤的清水用45度以下的水。
可用砂锅和玻璃锅,避用铁器。
银耳撕成越小朵,炖出的银耳胶越多。
冰糖可以在最后十分钟的时候放入。

本菜谱由鸿运氏96上传

春季养生汤虫草花金桔炖银耳的家常做法

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