干贝:补血、护齿、保护骨骼
糯米:补血
清远鸡一只 | 金华火腿 |
干冬菇 | |
鸡珍 | |
盐 | |
胡椒粒 | |
姜米 |
1.将鸡宰杀处理好。
2.将处理好的鸡,整鸡脱骨洗净备用。
3.糯米水浸2小时、冬菇发好切碎,白莲子泡软取出莲心,干贝、海米泡发切碎,栗子切碎,鸡珍切碎、火腿切碎调入适量的盐、糖、料酒、少许姜米拌匀备用。
4.将拌好的八宝料装入鸡肚中,鸡项开口用牙签插好,净锅下水大火烧开放处理的鸡过开水3分钟取出备用。
5.将处理好的鸡放入炖盅内,调入少许的盐、适量的胡椒粒放入适量的鸡汤,放入锅中隔水炖两小时取出上桌食用用。
关键在于整鸡脱骨考验厨师的技术,不要把鸡皮搞破。