猪里脊肉:消肿
1.豆芽,芹菜焯水,大虾煮熟去皮备用
2.菜花,娃娃菜,油菜焯水拌匀备用
3.猪里脊肉切薄片,放一个蛋清,盐,五香粉,白胡椒粉,酱油,料酒适量淀粉拌匀腌制10分钟
4.葱姜蒜切好,郫县豆瓣酱剁碎,辣椒切断,花椒大料备用
5.热锅凉油
6.放入腌制好的肉片
7.过油后盛出备用
8.锅里留一些油,放入郫县豆瓣酱翻炒出红油
9.然后放入盘中的其他调料继续翻炒出香味
10.然后加入适量高汤或者清水,盐,白胡椒粉,酱油
11.开锅后放入肉片煮2分钟
12.然后倒入蔬菜盆中即可享用美味的水煮肉了
过油时间不可太长,否则肉就老了。