西兰花炒肉的做法

• 1.菜花一个

• 2.掰碎洗净。。。

• 3.锅中加入水，开了以后把西兰花用水抄下，会好炒一些。

• 4.把肉切好。。。

• 5.锅中加入油。。

• 6.油热放入肉翻炒，变色

• 7.放菜花，

• 8.加酱油，十三香，盐，味精翻炒一会出锅