紫薯牛奶

紫薯牛奶
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯牛奶的做法

  • 紫薯牛奶的做法图解1

    1.把紫薯洗干净,用刀切成小段。

  • 紫薯牛奶的做法图解2

    2.放入蒸锅大火蒸15分钟,将紫薯蒸熟。

  • 紫薯牛奶的做法图解3

    3.取出紫薯,去皮,放入盆中,用小勺将其压成泥状。

  • 紫薯牛奶的做法图解4

    4.将紫薯泥放入豆浆机机桶内。

  • 紫薯牛奶的做法图解5

    5.倒入纯牛奶。

  • 紫薯牛奶的做法图解6

    6.加入少量白开水,使水面高度达到豆浆机桶内的最低刻度线。

  • 紫薯牛奶的做法图解7

    7.盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁选项,按下启动键。开始打紫薯牛奶汁。

  • 紫薯牛奶的做法图解8

    8.当豆浆机发出嘀嘀的提示声,表示紫薯牛奶汁已打好,拔掉电源,拿掉豆浆机头,香浓的紫薯牛奶汁展现眼前。

  • 紫薯牛奶的做法图解9

    9.过滤掉表面的泡沫,倒入杯子。

  • 紫薯牛奶的做法图解10

    10.再加点黑芝麻作为点缀。

小贴士

1、紫薯牛奶的加入份量和比例可根据个人口味来随意调整。
2、因为紫薯很甜,本食谱未加入蜂蜜或白糖,成品为微甜口味。


本菜谱由回眸一笑笑上传

紫薯牛奶的家常做法

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