蒜蓉菜花

蒜蓉菜花
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健康功效

菜花:养肝

食材用料

葱末 适量
适量
味极鲜 适量

蒜蓉菜花的做法

  • 蒜蓉菜花的做法图解1

    1.菜花半个,浸入放适量盐的温水中。杀菌作用。

  • 蒜蓉菜花的做法图解2

    2.十分钟左右捞出菜花,撕成小枝。

  • 蒜蓉菜花的做法图解3

    3.锅内热水。放适量盐,油。

  • 蒜蓉菜花的做法图解4

    4.将菜花焯一下。

  • 蒜蓉菜花的做法图解5

    5.捞出菜花,沥干水。

  • 蒜蓉菜花的做法图解6

    6.准备葱一小截儿,蒜三瓣。

  • 蒜蓉菜花的做法图解7

    7.切好的蒜末葱末。

  • 蒜蓉菜花的做法图解8

    8.锅内热油。

  • 蒜蓉菜花的做法图解9

    9.放入蒜末葱末爆香。香味儿出来后,倒入味极鲜和醋适量。小火沸腾。关火。

  • 蒜蓉菜花的做法图解10

    10.将汁淋到菜花上。即可。

  • 蒜蓉菜花的做法图解11

    11.成品图!

小贴士

这道菜操作简单,味道鲜美,特别适合,挑食的孩纸们。

本菜谱由只为伊人下厨上传

蒜蓉菜花的家常做法

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