藕:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.选一节饱满的藕洗净
2.削去外皮
3.切成薄片,大小根据个人情况而定(若想要脆爽口感,可以将藕片在水里泡几分钟)
4.将水煮沸,放入少许盐,放入藕片,10秒焯去涩味
5.捞出藕,在锅中放适量油烧热后放藕,放入酱油,冰糖,盐等调味料炒匀,放入少许开水收汁后起锅撒葱
不要加味精,不然可能使成品变味儿
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
用美食说“妈妈,我爱你”
共61道菜