南瓜:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.火龙果切碎,压成汁状,我家没有榨汁机,只能这样子了
2.糯米和刚压好的火龙果汁混起来,揉在一起,这就出来颜色了
3.还有紫薯的,蒸熟,压碎成泥
4.南瓜蒸熟压碎成泥
5.材料齐了,
6.包包包,揉成圆子
7.煮煮煮,中火煮起来
8.出锅了啦!
面要和的软一点,馅料要炒的干些,才好包
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