枸杞粥的做法

• 1.泡燕麦米30分钟

• 2.枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1（三高） 1:2

• 3.电高压锅20分钟，早晚适量服用。

• 4.不开锅焖20分钟，

• 5.出锅口感香、糯，回味微甜