胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.榨菜洗一下切丝,加水泡一个小时。
2.里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉腌一会。尖椒、胡萝卜切丝。葱花蒜片备用。
3.锅中加油,滑炒肉丝至熟,盛出备用。
4.锅中余油,加葱蒜爆香,加榨菜丝、尖椒丝、胡萝卜丝翻炒一会。
5.加肉丝继续炒几下,加糖、鸡精、花椒油、香油调味。
6.装盘。
榨菜本身盐分高,用水泡一下,降低咸度。炒时根据个人口味盐适量加。
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