西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备需要食材:葱白,葱叶切碎,西红柿切片备用!
2.备新焖或剩米饭约三小碗!
3.锅内放油加热,鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀入锅划炒!
4.加西红柿继续煸炒几分钟倒入盆中备用!
5.净锅加宽油加热,放葱白,倒入米饭打散煸炒5分钟后倒入之前的西红柿炒蛋以及绿葱叶碎一起混合大火快速翻炒5分钟即可!
6.把炒好的米饭装在适当的碗或类似碗的容器中,然后用自选的盘子扣在装有米饭的容器上再翻扣过来就成了!很美观的!
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