槟榔芋泥

槟榔芋泥
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作者:燕扉扉

健康功效

红枣:活血化瘀

食材用料

槟榔芋头 600克
细砂糖 60克
熟核桃仁 15克
熟白芝麻 2克
玉米油 120克

槟榔芋泥的做法

  • 槟榔芋泥的做法图解1

    1.槟榔芋头去皮切成大小合适的块。
    准备细砂糖、红枣、熟核桃仁、熟白芝麻、玉米油。

  • 槟榔芋泥的做法图解2

    2.芋头上锅蒸熟。用筷子扎一下能扎透就好了。

  • 槟榔芋泥的做法图解3

    3.核桃仁掰碎,红枣用剪刀剪下再切碎,没有必要太碎。

  • 槟榔芋泥的做法图解4

    4.芋头蒸好了,出锅趁热压成泥,越细腻越好。

  • 槟榔芋泥的做法图解5

    5.用手抓捏,挑出硬块和筋。

  • 槟榔芋泥的做法图解6

    6.锅烧热倒入油,待油温到7成热时转小火加入细砂糖。

  • 槟榔芋泥的做法图解7

    7.糖差不多融化的时候加入芋泥小火翻炒。

  • 槟榔芋泥的做法图解8

    8.芋泥翻炒均匀关火。

  • 槟榔芋泥的做法图解9

    9.取一块盛米饭的碗,碗底均匀的铺一层核桃仁碎、红枣碎、白芝麻。

  • 槟榔芋泥的做法图解10

    10.铺好了干果把芋泥盛饭碗里,轻轻的压一下,不要压的太实。

  • 槟榔芋泥的做法图解11

    11.倒扣时如果不顺利,借助一下小刀贴着碗边刮一下就好倒扣。

  • 槟榔芋泥的做法图解12

    12.装盘。凉到常温入口比较好。

小贴士

芋头蒸好后立即出锅比较容易捣烂,如果放凉了又干又硬不好压烂还要上锅再蒸一下。
这里的糖的量我吃着已经很甜了,油的量也是正好,还要根据各人的喜好添加。

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槟榔芋泥的家常做法

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