鸡蛋:养血
1.成品图
2.再来一张
3.4个鸡蛋的蛋黄蛋白分离,将4个蛋黄和1个全蛋放在一起
4.4个蛋黄1个全蛋中加入牛奶,搅匀。
5.将玉米油煮沸后离火。
6.筛入低筋面粉,慢慢搅至顺滑。
7.蛋白中加入白醋、盐、糖,九分打发。
8.将不烫手的烫面糊倒入蛋黄糊中拌匀。
9.分3次将蛋黄糊倒入蛋白糊中翻拌均匀。
10.倒入铺了油纸的烤盘中,放入上下火170度预热好的烤箱,中层烤制10分钟,再转上下火150度烤制30分钟,中途若觉得表面上色太快,及时加盖锡纸。
11.出炉倒扣,凉了脱模。
12.切块
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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