白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
海虾:补肾填精
1.适量的面粉倒入适量的水和面
2.和好的面团。放置二三十分钟
3.白菜洗净切碎,把白菜水挤出去,鸡蛋两个
4.海虾适量
5.把海虾去皮去虾线,洗净
6.油热倒入鸡蛋炒熟
7.然后把炒熟的鸡蛋切碎,海虾切碎,木耳泡发洗净切碎,大葱切碎,放入白菜碎中
8.然后放入适量盐,香油,五香粉
9.把陷搅拌均匀
10.面团搓成长条状
11.切成小剂子安扁
12.擀皮
13.把虾仁陷放在皮上
14.然后把皮对折捏成饺子
15.全部包好的饺子
16.锅中水烧开下饺子,饺子煮开在煮二三分钟即可
17.饺子煮熟捞出装盘