清炖羊肉萝卜汤

清炖羊肉萝卜汤
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作者:又又爸

健康功效

羊肉:补肾壮阳
花椒:温中

清炖羊肉萝卜汤的做法

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解1

    1.羊肉切块流水泡2小时去除淤血,我用的是羊腿所以有骨头。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解2

    2.羊肉洗净捞起,萝卜切块,葱切断,姜切片。所有材料准备好备用。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解3

    3.羊肉放入开水锅煮3分钟,撇出末。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解4

    4.将开水焯好的羊肉捞起放入装有冷水的容器里,在淘洗一下。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解5

    5.捞起来放入容器备用。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解6

    6.把焯羊肉的水倒掉,锅洗净加入凉水烧开,将萝卜块放入开水中煮5分钟。萝卜焯水后炖出来不会苦。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解7

    7.将焯好的萝卜捞起放入装有凉水的容器里。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解8

    8.焯萝卜的水不要倒掉,将焯水洗净的羊肉、葱段、花椒、姜片放入萝卜汤中。盖上锅盖大火烧开转小火慢炖1小时。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解9

    9.此时把萝卜换2次凉水,捞起备用。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解10

    10.1小时过去了羊肉已经炖熟了,白白的羊肉汤。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解11

    11.加入萝卜,盐。小火满炖20分钟。切记不要盖锅盖,要不炖出来的萝卜发苦。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解12

    12.20分钟后加入白胡椒粉,关火。

  • 清炖羊肉萝卜汤的做法图解13

    13.盛入汤碗中,根据个人口味放点香菜。可以开吃开喝啦!

小贴士

不要直接用焯羊肉的汤炖,加入萝卜后不要盖锅盖。要小火慢温。

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清炖羊肉萝卜汤的家常做法

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