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咖喱鸡腿饭
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡肉:增强免疫力、护眼明目
咖喱鸡腿饭的做法
![咖喱鸡腿饭的做法图解1]()
1.将土豆，胡萝卜，切丁，洋葱切丝，肉用奥尔良料腌制，可炸可煮，，另准备鸡肉切丁
![咖喱鸡腿饭的做法图解2]()
2.锅中倒油，下鸡肉炒制，变色下水倒入咖喱粉
![咖喱鸡腿饭的做法图解3]()
3.将蔬菜倒入
![咖喱鸡腿饭的做法图解4]()
4.开锅放圆葱煮，
![咖喱鸡腿饭的做法图解5]()
5.米饭放碗中压平，扣入盘子
![咖喱鸡腿饭的做法图解6]()
6.将炸好的鸡肉和咖喱放入，放些芝麻，香菜，黄瓜点缀，完成
小贴士
蔬菜熟即可，不可太烂
咖喱鸡腿饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.将土豆，胡萝卜，切丁，洋葱切丝，肉用奥尔良料腌制，可炸可煮，，另准备鸡肉切丁
2.锅中倒油，下鸡肉炒制，变色下水倒入咖喱粉
3.将蔬菜倒入
4.开锅放圆葱煮，
5.米饭放碗中压平，扣入盘子
6.将炸好的鸡肉和咖喱放入，放些芝麻，香菜，黄瓜点缀，完成
蔬菜熟即可，不可太烂
