泡椒莴笋

泡椒莴笋
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健康功效

莴笋:护肝
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

泡椒莴笋的做法

  • 泡椒莴笋的做法图解1

    1.莴笋去皮洗好备用

  • 泡椒莴笋的做法图解2

    2.花椒、蒜、小米椒、姜、切好装盘备用

  • 泡椒莴笋的做法图解3

    3.锅内加水烧开放凉备用

  • 泡椒莴笋的做法图解4

    4.把冷开水倒入容器中放入花椒、姜片泡制10分钟左右

  • 泡椒莴笋的做法图解5

    5.在泡花椒水的时间把莴笋切片备用,注意不要切太厚,太厚不容易入味

  • 泡椒莴笋的做法图解6

    6.在把切好的莴笋倒入花椒水里

  • 泡椒莴笋的做法图解7

    7.依次放入盐、鸡精、味精、白糖、胡椒粉、大蒜、泡椒、香油、麻油、搅拌均匀即可

  • 泡椒莴笋的做法图解8

    8.最后用保鲜袋密封好放入冰箱,12小时后就可以吃喽

  • 泡椒莴笋的做法图解9

    9.装盘喽

小贴士

不怕辣喜欢吃酸的的可以加点泡椒水和醋,注意一定要用冷开水泡哟。喜欢就收藏吧~

本菜谱由喵喵不吃鱼上传

泡椒莴笋的家常做法

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