草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.草鱼去鳞,去内脏,清洗干净
2.斩下鱼头,鱼尾,身上该花刀,在鱼背上切下一段一段,鱼腹出不切断。
3.放入盆里,加一点盐,料酒,胡椒粉,腌十五分钟左右
4.葱,蒜切丝
5.盘子上铺一层葱蒜
6.放入草鱼,表面是再撒上葱蒜
7.这时候蒸鱼豉油出场啦
8.在表面浇上一层蒸鱼豉油
9.入蒸锅,上汽以后蒸十分钟就可以啦
10.蒸鱼的时间把枸杞用清水泡一下
11.香葱叶切碎
12.时间到把蒸鱼取出来,挑出葱蒜
13.蒸好的鱼再换一个盘子,垫在底下的葱蒜不要
14.锅里倒入适量玉米油,大火烧开
15.把枸杞和香葱叶摆在鱼身上把热油浇在上面即可。
16.再来一张
鱼提前腌制一下方便入味