五花肉:润燥 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 香菇:透疹
1.准备好材料。
2.把香菇切花刀。
3.香菇切好后洗净焯水。
4.油菜洗净焯水。
5.五花肉切片。
6.锅内热油,五花肉煎熟捞出。
7.把虾洗净煎熟捞出。
8.锅内留底油,放入蒜、姜、干辣椒、花椒、八角爆香。
9.放入豆瓣酱炒出红油。
10.把五花肉、虾和鳕鱼肠放进去,放酱油煸炒一下。
11.再把香菇、油菜放入煸炒。
12.翻炒均匀,关火后放少许香油即可。
盆菜的用料并没有特别规定,可以放入自己喜欢吃的食材。
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