花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.首先准备好深海大黄鱼一条,祛除内脏,清水洗净控水;
2.大黄鱼表面自然风干,表面可用厨房纸擦拭;
3.准备好葱姜切片备用;
4.用一块生姜均匀擦拭热油锅锅底,这样的黄鱼在煎炸过程中不容易扒锅,糊底;
5.大黄鱼双侧表面切3-4刀,鱼身均匀拍薄面,以便煎炸入味儿;
6.特别注意冷锅热油烹制;
7.油温用手试温度,感觉温热后下入黄鱼,中火两面煎至金黄为宜,一般煎炸为十分钟左右;
8.大黄鱼表皮金黄而不粘锅,放入料酒、生抽、老抽、葱姜、盐;
9.放入少许鱼露、糖,盖上锅盖焖制15分钟后,加入腊八醋以及腊八蒜收汁即可食用!
10.近距离高清图一张!
11.成品图感谢观赏!
1、用一块生姜均匀擦拭热油锅锅底,这样的黄鱼在煎炸过程中不容易扒锅,糊底!
2、鱼身煎炸前,拍少许薄面,炸鱼时不溅油,容易呈现漂亮金黄色!