五花肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗好包菜,肉,米,包菜切好
2.我用好的花生油,比较香,肉油也是很香的
3.炒肉,我喜欢吃炒焦点的
4.放入包菜,翻炒两遍,加盐,料酒,胡椒粉,酱油(可以放点老抽调一下色,别太多)
5.翻炒两遍后倒入米,再翻遍三五次关火
6.我放的是豚骨汤,放水也是可以的,放水炒肉时得多放点油
7.放入电饭锅,开煮就好了,如果哈友们不知道该放多少水的时候,在淘好米时把米平铺放入水,水跟米的距离是食指的指尖一节,再把米滤出来翻炒完倒回去就好了
8.成品图,肉放的比较少,不太爱吃,加了生抽会有点暗,如果不加太白了,难看,加点番茄酱或者老干妈啊,豆瓣酱啊,真是超级无敌香