蒜苗鲜鱿的做法

• 1.买了的鲜鱿，又开始焯一下。

• 2.黄瓜和胡萝卜切片，蒜苗切段。

• 3.锅里放入适量油。

• 4.把胡萝卜过油。

• 5.放入葱姜蒜炒香。

• 6.放入鲜鱿翻炒。

• 7.放入黄瓜，翻炒。

• 8.放入蒜苗翻炒。

• 9.放入蚝油和盐调味。

• 10.淋上香油，出锅。