杏鲍菇:低蛋白质
1.洗干净的杏鲍菇三个。
2.尖椒一个。
3.杏鲍菇切成丝。
4.尖椒切成丝。
5.准备葱花,蒜片适量。
6.锅内热油,放花椒粒。
7.油热后放入葱花,蒜片儿,尖椒丝。
8.放入生抽,盐,花椒面。继续翻炒。
9.放入杏鲍菇丝翻炒。翻炒过程中加适量水。以防粘锅。
10.放入蚝油。继续翻炒。大火收汁,准备出锅。
11.成品图。
加水尽量加开水。一定要一点一点加。只是以防粘锅的作用。水不要倒太多。
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