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香菇青菜粥
健康功效
香菇:健脾
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香菇青菜粥的做法
![香菇青菜粥的做法图解1]()
1.先把大米熬成粥，
![香菇青菜粥的做法图解2]()
2.再不香菇切成丁，放入粥里，中火煮5分钟
![香菇青菜粥的做法图解3]()
3.放盐，，油，耗油，胡椒粉，再把青菜切丁，开锅煮2分钟，倒鸡精，关火
小贴士
香菇要提前放，香菇比较难熟。青菜不能煮太长，时间长菜就不好吃了。
香菇青菜粥的家常做法
（全部）
香菇:健脾
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把大米熬成粥，
2.再不香菇切成丁，放入粥里，中火煮5分钟
3.放盐，，油，耗油，胡椒粉，再把青菜切丁，开锅煮2分钟，倒鸡精，关火
香菇要提前放，香菇比较难熟。青菜不能煮太长，时间长菜就不好吃了。
