紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把紫薯洗干净去皮切成片,放锅里蒸10分钟左右。
2.直到筷子能轻易的捅透紫薯。
3.用勺子压成泥,加上炼奶。
4.搅拌均匀。
5.找模型卡出你想要的形状就可以了么,成型后可以适当的淋上点炼奶。
紫薯含有很多的营养元素,可以百度*~
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