草莓:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.将草莓用盐水浸泡15分钟左右,拿出白糖和冰糖备用。
2.去掉草莓芯,切成小块,放在不粘锅里。
3.撒上适量的白糖腌制,时间大约2小时。
4.待看到有糖水时,可以进行下一步。
5.撒上十几粒冰糖,放在火上。
6.中火慢慢熬出汁,要不停搅拌。
7.继续熬,直到白色泡沫消失,完全没有颗粒。
8.待完全凉透,冷却后,装瓶,放在冰箱。
草莓还是选熟透的好,否则蒂边上的白色不易熬透。
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