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  • 用料:

  • 鱿鱼筒  2个
  • 韮菜  200g
  •  适量
  • 蚝油  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

放韮菜后快炒均匀立刻关火,防止出水。出锅韮菜一放辣气顿消不出水。

做法:

  • 1. 准备材料。
    鱿鱼筒去膜洗净。
  • 2. 韮菜洗净控水。
  • 3. 切二寸段。
  • 4. 鱿鱼筒断尾,筒断开,去里面的骨刺,一分为二好切。
    花刀切法:刀60度向内斜切鱼身,间隔半公分,不切透(断),从一端到另一端较一个边45度开始切,全部切完。翻转鱼片180度,刀垂直问隔半公分,平行一个边开始切,不切断,全部切完。
  • 5. 分2x3公分的块。
  • 6. 鱼尾也花刀切完分块。全部改完刀。
  • 7. 坐锅烧沸水,焯鱿鱼。
  • 8. 打卷后煮二、三分钟捞出。
  • 9. 坐锅添油,小火热油。
  • 10. 放焯好的鱼卷,大火翻炒均匀,放适量蚝油,继续炒匀。
  • 11. 放入韮菜段,放鸡精全部煸炒均匀立即关火。
  • 12. 高清大图。谢友欣赏!