鱿鱼炒韮菜

鱿鱼炒韮菜
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作者:主儿厨房

食材用料

鱿鱼筒 2个
韮菜 200g
鸡精 适量

鱿鱼炒韮菜的做法

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解1

    1.准备材料。
    鱿鱼筒去膜洗净。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解2

    2.韮菜洗净控水。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解3

    3.切二寸段。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解4

    4.鱿鱼筒断尾,筒断开,去里面的骨刺,一分为二好切。
    花刀切法:刀60度向内斜切鱼身,间隔半公分,不切透(断),从一端到另一端较一个边45度开始切,全部切完。翻转鱼片180度,刀垂直问隔半公分,平行一个边开始切,不切断,全部切完。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解5

    5.分2x3公分的块。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解6

    6.鱼尾也花刀切完分块。全部改完刀。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解7

    7.坐锅烧沸水,焯鱿鱼。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解8

    8.打卷后煮二、三分钟捞出。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解9

    9.坐锅添油,小火热油。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解10

    10.放焯好的鱼卷,大火翻炒均匀,放适量蚝油,继续炒匀。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解11

    11.放入韮菜段,放鸡精全部煸炒均匀立即关火。

  • 鱿鱼炒韮菜的做法图解12

    12.高清大图。谢友欣赏!

小贴士

放韮菜后快炒均匀立刻关火,防止出水。出锅韮菜一放辣气顿消不出水。

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鱿鱼炒韮菜的家常做法

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