1.准备材料。
鱿鱼筒去膜洗净。
2.韮菜洗净控水。
3.切二寸段。
4.鱿鱼筒断尾,筒断开,去里面的骨刺,一分为二好切。
花刀切法:刀60度向内斜切鱼身,间隔半公分,不切透(断),从一端到另一端较一个边45度开始切,全部切完。翻转鱼片180度,刀垂直问隔半公分,平行一个边开始切,不切断,全部切完。
5.分2x3公分的块。
6.鱼尾也花刀切完分块。全部改完刀。
7.坐锅烧沸水,焯鱿鱼。
8.打卷后煮二、三分钟捞出。
9.坐锅添油,小火热油。
10.放焯好的鱼卷,大火翻炒均匀,放适量蚝油,继续炒匀。
11.放入韮菜段,放鸡精全部煸炒均匀立即关火。
12.高清大图。谢友欣赏!
放韮菜后快炒均匀立刻关火,防止出水。出锅韮菜一放辣气顿消不出水。