干煸头菜

干煸头菜
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

头菜 1个
干红辣椒 6~8个
适量

干煸头菜的做法

  • 干煸头菜的做法图解1

    1.头菜一个清洗干净。

  • 干煸头菜的做法图解2

    2.用手把头菜撕成一小块一小块的。注意不要用刀切,要用手撕块做的才好吃。

  • 干煸头菜的做法图解3

    3.干红辣椒切两段。

  • 干煸头菜的做法图解4

    4.蒜拍一下,切碎。

  • 干煸头菜的做法图解5

    5.锅里倒油,干煸油要多一些。

  • 干煸头菜的做法图解6

    6.放入蒜爆香。

  • 干煸头菜的做法图解7

    7.放入干红辣椒。

  • 干煸头菜的做法图解8

    8.煸炒出香味。

  • 干煸头菜的做法图解9

    9.放入头菜翻炒。

  • 干煸头菜的做法图解10

    10.大火快速翻炒,加入盐,蚝油,白糖调味继续煸炒。炒好盛盘即可!

  • 干煸头菜的做法图解11

    11.做好的干煸头菜

小贴士

干煸头菜一定要旺火快炒,炒的时间不要过短菜容易生,也不要时间太长菜容易烂,掌握好时间火候做出来的才好吃。

本菜谱由巨蟹女可爱上传

干煸头菜的家常做法

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