鸡蛋:养血 红枣:利尿 红糖:补血
1.材料准备:鸡蛋,枸杞,红枣。
2.1.将枸杞子、红枣、鸡蛋、清洗干净,放入锅中。2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后。从锅中取出去壳。将剥好皮的熟鸡蛋再放入锅中,略煮片刻即可。
3.大概十五分钟左右就可以了。红糖可以加,也可以不加。我的这个是没有加的,味道也很清甜哦
4.吃蛋喝汤,可以每天使用或者隔天食用一次。
红枣已经有甜味了,所以放一点点红糖或者冰糖就够了。或者不放也可以。手冻冰冷,体寒,缺血,易伤寒感冒人群最适合哈。
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