枸杞红枣煮鸡蛋

枸杞红枣煮鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
红枣:利尿
红糖:补血

枸杞红枣煮鸡蛋的做法

  • 枸杞红枣煮鸡蛋的做法图解1

    1.材料准备:鸡蛋,枸杞,红枣。

  • 枸杞红枣煮鸡蛋的做法图解2

    2.1.将枸杞子、红枣、鸡蛋、清洗干净,放入锅中。2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后。从锅中取出去壳。将剥好皮的熟鸡蛋再放入锅中,略煮片刻即可。

  • 枸杞红枣煮鸡蛋的做法图解3

    3.大概十五分钟左右就可以了。红糖可以加,也可以不加。我的这个是没有加的,味道也很清甜哦

  • 枸杞红枣煮鸡蛋的做法图解4

    4.吃蛋喝汤,可以每天使用或者隔天食用一次。

小贴士

红枣已经有甜味了,所以放一点点红糖或者冰糖就够了。或者不放也可以。
手冻冰冷,体寒,缺血,易伤寒感冒人群最适合哈。

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枸杞红枣煮鸡蛋的家常做法

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