胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.将支竹、冬菇、木耳分别水发处理好备用。
2.将粉丝发好剪十公分左右段备用。
3.热锅下油烧热,放入姜片爆香,倒入冬菇、支竹、木耳、西兰花梗、翻炒均匀后倒入粉丝后再倒入冬菇水焖煮片刻,调入适量盐、糖、鸡粉、鲍汁、料酒,少许的胡椒粉小火焖至收汁即可装盘上桌。
此菜一定要小火焖至收汁。
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