胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.蘑菇泡发后,剪掉根部,清洗干净
2.小鸡剁成块
3.将鸡块下锅焯水
4.捞出,清洗干净血沫
5.葱、姜分别改刀
6.油温七层热,倒入鸡块,加入老抽和料酒
7.放入葱、姜、八角翻炒
8.倒入蘑菇,加入胡椒粉
9.盐
10.白糖和适量清水,大火烧开,小火慢炖
11.待锅中剩少许汤汁,加入味精
12.撒上蒜末
13.香菜末炒匀
14.盛出《成品图》
蘑菇放的量多少,由自己掌控
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